PT Bio

Bjørgulf Hansen

Bjørgulf Hansen

Vi i Shapes kjeden er heldige som har inngått et samarbeid med en av de aller dyktigste Idrettskonsulentene innenfor bransjen.

Bjørgulf Hansen har en allsidig og variert bakgrunn innenfor trening og helse.       Til daglig jobber han som Idrettskonsulent. Han har opparbeidet seg en bred kunnskap innenfor biomekanikk og trening. Dette kombinert med at han er utdannet Idrettsmassør / massasjeterapeut ser han hvordan og hva du bør trene slik at du raskest mulig oppnår din målsetning.

Han er tidligere utøver innenfor Athletic-fitness, claccis-bodybuilding og kroppsbygging. Hvor han har topplasseringer i NM, Nordisk, EM, VM og Mr.Univers.

Kundene til Bjørgulf beskriver han som en ekstrem faglig dyktig person. Han har egenskapen til å tilpasse treningen/øvelsene til deres fysiske forutsetninger, omsorgsfull, motiverende og viktigst av alt er han ekstremt god på tett oppfølging. Har man skader eller vondter i kroppen kan han også fikse dette på klinikken sin, Trygge Hender AS.

Bjørgulf vet gjennom sin 23 år lange yrkeserfaring at resultatene på trening er et produkt av flere faktorer satt sammen, som for eksempel kostholdet og søvn. Du får en total pakke ved å bruke han.

Er du nybegynner, mosjonist eller toppidretts-utøver som sliter med motivasjon, opplever at ting står stille eller ikke helt vet hvordan du skal få det til, da er Bjørgulf midt i blinken. Det som skiller Bjørgulf fra de fleste personlige trenere, er at han deltar i økten din slik at du ser og kan danne deg et bilde av øvelsene, han står ikke bare å observerer deg utføre treningen. Treningen blir ved denne metoden mindre «stive» og mer lystbetonte.

Bjørgulf gir alltid første PT timen gratis, slik at du kan se selv hvordan metodene hans er, og du kan gjøre deg opp en mening om dette er noe for deg.

På spørsmål om hva som er hans fremste styrker som idrettskonsulent, svarer han.

Jeg tror nøkkelen til å lykkes med livsstilsendring er minst like viktig mentalt som fysisk. De fleste mennesker vet hva som er sunt og ikke sunt. Likevel blir det ikke alltid slik. Jeg er dyktig til å komme inn «under» huden på mine kunder og få vridd litt på synet om hva vi har tid til og ikke tid til. Vet hva man skal gjøre kan alle få til hva de vil.

Tidsklemma og en hektisk hverdag, manglende resultater, kunnskap om hva som er det beste for deg selv er blant de «gode» unnskyldningene vi har for å ikke skape gode vaner. De fleste trenger bare et spark bak for å komme i gang, og når de først har kommet i gang, så er det nesten ikke mulig å stoppe dem

‍Spesialiteter som Idrettskonsulent

  • Terapeautisk Massør
  • Motivasjons Coach
  • Idrettsmassør
  • Klassisk massør
  • Bindevevsmassør
  • Triggerpunktmassør
  • Personlig trener
  • Foredragsholder
  • Kost- & ernæringsveileder
  • Body reading
  • Mental Coach
  • Bedriftstrening
  • Utendørs bootcamp

Kontakt Bjørgulf

E-post: bjorgulfhansen@gmail.com

Hjemmeside: tryggehender.com

 

Book PT-time